Легкий суп с брынзой
Легкий суп с брынзой. Фото: shutterstock
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Брынза | 150 | 393 | 33 | 29 | 1 |
| Картофель | 250 | 193 | 5 | 1 | 41 |
| Морковь | 50 | 18 | 1 | 0 | 4 |
| Лук репчатый | 50 | 21 | 1 | 0 | 4 |
| Вода | 1000 | - | - | - | - |
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
| Итого: | 1506 | 628 | 40 | 30 | 50 |
| На 1 порцию: | 251 | 105 | 6.6 | 5 | 8.3 |
| На 100 грамм: | 34 | 2.7 | 1.8 | 1.5 | |
| БЖУ: | 25% | 43% | 32% |
Вес одной порции
Количество порций
251
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1506 г
20 мин.
+
40 минут варка
Белки
Жиры
Углеводы
2.7 г
1.8 г
>1.5 г
25%
43%
32%
34 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, картофель, брынза , морковь, лук репчатый, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: