Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Капустный суп с беконом 

Фото: <a href="https://ru.depositphotos.com/450460776/stock-photo-kapusniak-cabbage-soup-sauerkraut-vegetables.html">Depositphotos.com</a>
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Капуста белокочанная 200 56 4 0 9
Капуста белокочанная, квашеная 100 23 2 0 3
Морковь 75 26 1 0 5
Бекон 100 500 23 45 -
Лук репчатый 75 31 1 0 6
Картофель 250 193 5 1 41
Масло топленое 20 178 - 20 -
Перец черный молотый 1 3 0 - 1
Соль поваренная пищевая 5 - - - -
Бульон свиной 800 318 116 51 -
Итого: 1626 1328 152 117 65
На 1 порцию: 407 332 38 29.2 16.3
На 100 грамм: 82 9.3 7.2 4.0
БЖУ: 32% 55% 13%
Вес одной порции
Количество порций
407 г
Порций: 4
Общий вес блюда: 1626 г
45 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
9.3 г
7.2 г
>4 г
32%
55%
13%
82 Ккал / 100 г
Потребуется:
бульон свиной, картофель, капуста белокочанная, бекон, капуста белокочанная, квашеная, морковь, лук репчатый, масло топленое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Приготовление

Потребуется:

  • 200 г белокочанной капусты
  • 100 г квашеной капусты
  • 1 морковь
  • 100 г бекона
  • 1 луковица
  • 2-3 шт. картофеля
  • 20 г топлёного масла
  • 800 мл бульона мясного
  • перец молотый
  • соль

Приготовление:

  1. Нарезать лук, наршинковать капусту, бекон порезать полосками, картофель кубиками. Морковку натереть на тёрке.
  2. Разогреть в толстой кастрюле масло, обжарить лук и бекон. Добавить морковь, тоже слегка обжарить.
  3. Добавить картофель, залить горячим бульоном. Довести до кипения и варить 10 минут.
  4. Добавить капусту свежую и квашеную, варить на небольшом огне ещё 10 минут.
  5. Готовому супу дать настояться и можно подавать. Согревающее ароматное блюдо — то, что нужно в холодное время года. Приятного аппетита!
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: