: Блог
Записей:  0
Нет записей

Управление стрессом через питание и физическую активность: комплексный подход

Управление стрессом через питание и физическую активность: комплексный подход
Ритм жизни постоянно подвергает нас стрессовым воздействиям, которые негативно сказываются на физическом и психическом здоровье. Хронический стресс приводит к нарушениям сна, проблемам с пищеварением, сни...
Читать далее  |  Читать другие статьи темы "Биохакинг"

7 инструментов для заботы о себе каждый день

7 инструментов для заботы о себе каждый день
Забота о себе — это не только про отдых и спа-процедуры. Это про простые, регулярные действия: активность в течение дня, питание, отдых, внимание к себе. В рутине они часто теряются, но именно они дают нам ощу...
Читать далее  |  Читать другие статьи темы "Тренировки"

Можно ли сделать ЭКО по ОМС в другом городе?

Можно ли сделать ЭКО по ОМС в другом городе?
Сделать ЭКО по квоте — важное решение для многих пар, мечтающих о детях. Однако, часто возникает вопрос: можно ли провести эту процедуру в другом городе? Это становится актуальным, особенно если в вашем р...
Читать далее  |  Читать другие статьи темы "Медицина и здоровье"

daily-menu.ru  рекомендует: