Картофельные зразы с грибами
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Укроп и другие пряные травы | 30 | 11 | 1 | 0 | 2 |
Шампиньоны | 300 | 81 | 13 | 3 | 0 |
Лук репчатый | 200 | 82 | 3 | 0 | 16 |
Сметана 10,0% жирности | 200 | 238 | 5 | 20 | 8 |
Чеснок | 30 | 43 | 2 | 0 | 9 |
Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
Перец черный молотый | 6 | 15 | 1 | 0 | 4 |
Масло подсолнечное | 50 | 450 | - | 50 | - |
Соль поваренная пищевая | 7 | - | - | - | - |
Сухари панировочные | 30 | 101 | 5 | 0 | 21 |
картофель отварной | 800 | 656 | 16 | 3 | 134 |
Итого: | 1753 | 1834 | 58 | 89 | 195 |
На 1 порцию: | 219 | 229 | 7.3 | 11.1 | 24.3 |
На 100 грамм: | 101 | 3.5 | 4.4 | 12.3 | |
БЖУ: | 13% | 44% | 43% |
Вес одной порции
Количество порций
219
г
Порций:
8
Общий вес блюда: 1753 г
1 ч.
Белки
Жиры
Углеводы
3.5 г
4.4 г
>12.3 г
13%
44%
43%
101 Ккал / 100 г
Потребуется:
картофель отварной, шампиньоны, лук репчатый, сметана 10,0% жирности, яйцо куриное, масло подсолнечное, чеснок, сухари панировочные, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт пользователя Edel Weiss
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Имира 17.11.2013, 21:12 #
Efimia 17.11.2013, 21:43 #
Edel Weiss 17.11.2013, 21:55 #
Edel Weiss 17.11.2013, 21:55 #