Соте из кабачков
Соте из кабачков. Фото: Shutterstosk
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло подсолнечное | 30 | 270 | - | 30 | - |
| Перец сладкий | 100 | 26 | 1 | 0 | 5 |
| Помидоры | 100 | 20 | 1 | 0 | 4 |
| Кабачок | 200 | 48 | 1 | 1 | 9 |
| Лук репчатый | 50 | 21 | 1 | 0 | 4 |
| Итого: | 480 | 385 | 4 | 31 | 22 |
| На 1 порцию: | 240 | 193 | 1.9 | 15.5 | 11.2 |
| На 100 грамм: | 68 | 0.8 | 4.8 | 5.3 | |
| БЖУ: | 4% | 73% | 23% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
0.8 г
4.8 г
>5.3 г
4%
73%
23%
68 Ккал / 100 г
Потребуется:
кабачок, перец сладкий, помидоры, лук репчатый, масло подсолнечное
Рецепт пользователя Myozotis
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: