Омлет с сухарями
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
| Масло подсолнечное | 50 | 450 | - | 50 | - |
| Хлеб пшеничный | 150 | 320 | 11 | 1 | 70 |
| Молоко 3,2% | 400 | 240 | 12 | 13 | 19 |
| Яйцо куриное | 200 | 314 | 25 | 23 | 1 |
| Итого: | 803 | 1324 | 48 | 87 | 90 |
| На 1 порцию: | 803 | 1324 | 48.4 | 87.2 | 90.3 |
| На 100 грамм: | 165 | 6.0 | 10.9 | 11.2 | |
| БЖУ: | 14% | 59% | 27% |
15 мин.
+
15
Белки
Жиры
Углеводы
6 г
10.9 г
>11.2 г
14%
59%
27%
165 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 3,2% , яйцо куриное, хлеб пшеничный, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Mousejune
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: