Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Мексиканская смесь 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Горошек замороженный 100 72 6 0 16
Кукуруза Консервы 100 119 4 1 23
Фасоль стручковая 100 23 3 0 3
Морковь 100 35 1 0 7
Перец сладкий 100 26 1 0 5
Итого: 500 275 15 2 54
На 1 порцию: 500 275 15.4 2.2 53.8
На 100 грамм: 55 3.1 0.4 10.8
БЖУ: 21% 7% 72%
Вес одной порции
Количество порций
500 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 500 г
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.1 г
0.4 г
>10.8 г
21%
7%
72%
55 Ккал / 100 г
Потребуется:
горошек замороженный, кукуруза консервы, фасоль стручковая, морковь, перец сладкий
Приготовление

отварить

Рецепт пользователя Наталья Пащук
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: