салат с тунцом
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Тунец натуральный Консервы | 150 | 144 | 34 | 1 | - |
Помидоры | 100 | 20 | 1 | 0 | 4 |
Огурец грунтовый | 100 | 14 | 1 | 0 | 3 |
Капуста пекинская | 100 | 16 | 1 | 0 | 3 |
Масло оливковое | 5 | 45 | - | 5 | - |
Лимон | 5 | 2 | - | - | 0 |
Итого: | 460 | 241 | 36 | 7 | 10 |
На 1 порцию: | 460 | 241 | 36.4 | 6.6 | 10.1 |
На 100 грамм: | 52 | 7.9 | 1.4 | 2.2 | |
БЖУ: | 59% | 24% | 17% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
7.9 г
1.4 г
>2.2 г
59%
24%
17%
52 Ккал / 100 г
Потребуется:
тунец натуральный консервы, помидоры, огурец грунтовый, капуста пекинская, масло оливковое, лимон
Рецепт пользователя Наталья Пащук
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически