Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Кефир 1% с зеленью 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Укроп обыкновенный 2 6 0 - 1
Кефир 1% жирности 300 120 9 3 12
Итого: 302 126 9 3 13
На 1 порцию: 302 126 9.3 3 13.1
На 100 грамм: 42 3.1 1.0 4.3
БЖУ: 32% 23% 45%
Вес одной порции
Количество порций
302 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 302 г
7 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.1 г
1 г
>4.3 г
32%
23%
45%
42 Ккал / 100 г
Потребуется:
кефир 1% жирности, укроп обыкновенный
Приготовление
  1. Мелко покрошить зелень укропа.
  2. Соеденить ингредиены вмете.
  3. Смешать.
  4. Напиток готов.
пользователь Татьяна Василенко
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: