Салат обычный
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Кукуруза Консервы | 100 | 119 | 4 | 1 | 23 |
| Сельдерей черешковый | 100 | 12 | 1 | 0 | 2 |
| Соевый соус | 20 | 10 | 1 | - | 1 |
| Сок лимонный | 20 | 7 | 0 | - | 1 |
| Редис | 100 | 20 | 1 | 0 | 3 |
| Огурец грунтовый | 200 | 28 | 2 | 0 | 5 |
| Помидоры | 200 | 40 | 1 | 0 | 8 |
| Шпинат | 30 | 7 | 1 | 0 | 1 |
| Сельдерей, корень | 150 | 48 | 2 | 1 | 10 |
| Итого: | 920 | 291 | 13 | 3 | 54 |
| На 1 порцию: | 307 | 97 | 4.3 | 0.9 | 18 |
| На 100 грамм: | 32 | 1.4 | 0.3 | 5.9 | |
| БЖУ: | 18% | 8% | 74% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.4 г
0.3 г
>5.9 г
18%
8%
74%
32 Ккал / 100 г
Потребуется:
огурец грунтовый, помидоры, сельдерей, корень, кукуруза консервы, сельдерей черешковый, редис, шпинат, соевый соус, сок лимонный
Рецепт пользователя Наталья Идрисова
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: