Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Рисовая каша с лимоном и корицей 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Вода 500 - - - -
Рис белый 200 688 13 1 158
Лимон 100 34 1 0 3
Сахар-песок 45 171 - - 45
Масло сливочное 72% 50 331 0 36 1
Корица 20 49 1 0 16
Итого: 915 1273 16 38 223
На 1 порцию: 229 318 3.9 9.5 55.6
На 100 грамм: 139 1.7 1.0 25.4
БЖУ: 5% 26% 69%
Вес одной порции
Количество порций
229 г
Порций: 4
Общий вес блюда: 915 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.7 г
1 г
>25.4 г
5%
26%
69%
139 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, рис белый, лимон, масло сливочное 72%, сахар-песок, корица
Приготовление

Сварить рис в воде с сахаром и мелко натёртой цедрой.
Когда крупа полностью впитает воду, добавить масло и сок лимона.При подаче посыпать корицей.




 

Рецепт от recepti.tv
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: