Курица с овощами
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Перец красный сладкий | 50 | 13 | 1 | - | 3 |
| Куриная грудка, без кожи | 200 | 226 | 46 | 2 | - |
| Помидоры | 200 | 40 | 1 | 0 | 8 |
| Итого: | 450 | 279 | 48 | 2 | 11 |
| На 1 порцию: | 450 | 279 | 47.9 | 2.4 | 11.3 |
| На 100 грамм: | 163 | 11.3 | 10.9 | 5.1 | |
| БЖУ: | 74% | 8% | 18% |
10 мин.
+
Напишите время готовки без вашего участия - например, 20 мин в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
11.3 г
10.9 г
>5.1 г
74%
8%
18%
163 Ккал / 100 г
Потребуется:
куриная грудка, без кожи, помидоры, перец красный сладкий
Рецепт пользователя nertusya
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: