Овощной суп 01.04.2015
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка, с кожей | 185 | 229 | 39 | 9 | - |
| Капуста брокколи быстрозамороженная "Едим дома" | 112 | 33 | 3 | - | 6 |
| Фасоль стручковая быстрозамороженная "Едим дома" | 140 | 45 | 6 | - | 6 |
| Лук репчатый | 32 | 13 | 0 | 0 | 3 |
| Вода | 1500 | - | - | - | - |
| Итого: | 1969 | 318 | 48 | 9 | 14 |
| С учетом уварки: | 1500 | 318 | 48 | 9 | 14 |
| На 1 порцию: | 300 | 64 | 9.5 | 1.9 | 2.8 |
| На 100 грамм: | 21 | 3.2 | 0.6 | 0.9 | |
| БЖУ: | 58% | 25% | 17% |
Вес одной порции
Количество порций
300
г
Порций:
5
Общий вес блюда: 1500 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.2 г
0.6 г
>0.9 г
58%
25%
17%
21 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, куриная грудка, с кожей, фасоль стручковая быстрозамороженная "едим дома", капуста брокколи быстрозамороженная "едим дома", лук репчатый
Рецепт пользователя Lorelleya
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: