Кукурузный блинчик
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Мука кукурузная | 30 | 99 | 2 | 1 | 21 |
| Разрыхлитель теста | 6 | 5 | - | - | 1 |
| Кефир 1% жирности | 40 | 16 | 1 | 0 | 2 |
| Яйцо куриное | 50 | 79 | 6 | 6 | 0 |
| Итого: | 126 | 199 | 10 | 7 | 24 |
| С учетом уварки: | 110 | 199 | 10 | 7 | 24 |
| На 1 порцию: | 110 | 199 | 9.8 | 6.7 | 24.3 |
| На 100 грамм: | 181 | 8.9 | 6.1 | 22.1 | |
| БЖУ: | 20% | 31% | 49% |
3 мин.
+
10
Белки
Жиры
Углеводы
8.9 г
6.1 г
>22.1 г
20%
31%
49%
181 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
яйцо куриное, кефир 1% жирности, мука кукурузная, разрыхлитель теста
Рецепт пользователя Марина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: