Сливочно-гречневый пудинг
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Курага | 100 | 232 | 5 | 0 | 51 |
Вода | 1000 | - | - | - | - |
Кардамон | 1 | 3 | 0 | 0 | 1 |
Орех грецкий | 20 | 131 | 3 | 12 | 2 |
Молоко 1,5% | 250 | 113 | 8 | 4 | 12 |
Корица | 1 | 3 | - | - | 1 |
Ванилин | 5 | 14 | - | - | 1 |
Изюм | 40 | 106 | 1 | 0 | 26 |
Гречневая крупа ядрица | 105 | 323 | 13 | 4 | 60 |
Итого: | 1522 | 924 | 30 | 20 | 154 |
С учетом уварки: | 522 | 924 | 30 | 20 | 154 |
На 1 порцию: | 261 | 462 | 15.2 | 10.1 | 76.9 |
На 100 грамм: | 139 | 7.6 | 6.9 | 10.2 | |
БЖУ: | 13% | 20% | 67% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
7.6 г
6.9 г
>10.2 г
13%
20%
67%
139 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, молоко 1,5%, гречневая крупа ядрица, курага, изюм, орех грецкий, ванилин, кардамон, корица
Рецепт от www.jv.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически