Котлеты из говядины и куры
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное | 60 | 94 | 8 | 7 | 0 |
| Соль поваренная пищевая | 10 | - | - | - | - |
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Куриная грудка, без кожи | 500 | 565 | 115 | 5 | - |
| Говядина лопаточная часть | 500 | 685 | 97 | 33 | - |
| Итого: | 1170 | 1385 | 221 | 45 | 9 |
| С учетом уварки: | 1000 | 1385 | 221 | 45 | 9 |
| На 1 порцию: | 1000 | 1385 | 221 | 45.1 | 8.6 |
| На 100 грамм: | 139 | 22.1 | 4.5 | 0.9 | |
| БЖУ: | 67% | 31% | 2% |
Вес одной порции
Количество порций
1000
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1000 г
20 мин.
+
20 мин. на сковороде
Белки
Жиры
Углеводы
22.1 г
4.5 г
>0.9 г
67%
31%
2%
139 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
куриная грудка, без кожи, говядина лопаточная часть, лук репчатый, яйцо куриное, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя belirina86
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: