Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Хлеб с семечками 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Мука пшеничная 200 684 18 2 150
Мука цельнозерновая 200 624 23 4 123
Соль поваренная пищевая 5 - - - -
Молоко сухое цельное 10 48 3 3 4
Масло сливочное 82% 15 112 0 12 0
Вода 320 - - - -
Подсолнечник-семя 30 180 6 16 3
Дрожжи сухие 7 29 3 0 3
Итого: 787 1677 54 38 283
На 1 порцию: 787 1677 53.7 38 282.7
На 100 грамм: 213 6.8 4.8 35.9
БЖУ: 13% 20% 67%
Вес одной порции
Количество порций
787 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 787 г
10 мин.
+ 5часов в хлебопечке
Белки
Жиры
Углеводы
6.8 г
4.8 г
>35.9 г
13%
20%
67%
213 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, мука пшеничная , мука цельнозерновая, подсолнечник-семя, масло сливочное 82%, молоко сухое цельное, дрожжи сухие, соль поваренная пищевая
Приготовление

Все загружаем в хлебопечке и печем

Рецепт пользователя галина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: