Яичница с хлебом
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное сырое | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
| Хлеб бородинский | 6 | 12 | 0 | 0 | 2 |
| Масло подсолнечное | 5 | 45 | - | 5 | - |
| Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
| Итого: | 113 | 214 | 13 | 17 | 3 |
| На 1 порцию: | 113 | 214 | 13.1 | 16.6 | 3.1 |
| На 100 грамм: | 189 | 11.6 | 14.7 | 2.7 | |
| БЖУ: | 24% | 70% | 6% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
11.6 г
14.7 г
>2.7 г
24%
70%
6%
189 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное сырое, хлеб бородинский, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
пользователь Татьяна Василенко
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: