цельнозерновой хлеб
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
Масло подсолнечное | 40 | 360 | - | 40 | - |
Дрожжи сухие | 6 | 25 | 3 | 0 | 2 |
Вода | 300 | - | - | - | - |
Мед натуральный (мёд) | 15 | 47 | 0 | - | 12 |
Мука цельнозерновая | 150 | 468 | 17 | 3 | 92 |
Мука пшеничная | 300 | 1026 | 28 | 4 | 225 |
Итого: | 816 | 1926 | 48 | 47 | 331 |
На 1 порцию: | 82 | 193 | 4.8 | 4.7 | 33.1 |
На 100 грамм: | 236 | 5.9 | 5.8 | 40.6 | |
БЖУ: | 10% | 22% | 68% |
4 мин.
+
3,5 часа
Белки
Жиры
Углеводы
5.9 г
5.8 г
>40.6 г
10%
22%
68%
236 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, мука пшеничная , мука цельнозерновая, масло подсолнечное, мед натуральный (мёд), дрожжи сухие, соль поваренная пищевая
Рецепт от www.nimbul.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически