Каша геркулесовая 18.02.15
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Геркулес (Обычный) | 78 | 275 | 10 | 5 | 48 |
Молоко 3,2% | 342 | 205 | 10 | 11 | 16 |
Вода | 330 | - | - | - | - |
Итого: | 750 | 480 | 20 | 16 | 64 |
С учетом уварки: | 662 | 480 | 20 | 16 | 64 |
На 1 порцию: | 662 | 480 | 19.5 | 15.7 | 64.3 |
На 100 грамм: | 73 | 2.9 | 2.4 | 9.7 | |
БЖУ: | 16% | 30% | 54% |
10 мин.
+
20
Белки
Жиры
Углеводы
2.9 г
2.4 г
>9.7 г
16%
30%
54%
73 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
молоко 3,2% , вода, геркулес (обычный)
Рецепт пользователя MSV
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически