салат с авокадо и кукурузой
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Кукуруза Консервы | 170 | 202 | 7 | 2 | 39 |
| Масло оливковое | 30 | 269 | - | 30 | - |
| Огурец грунтовый | 80 | 11 | 1 | 0 | 2 |
| Помидоры | 70 | 14 | 0 | 0 | 3 |
| Капуста пекинская | 120 | 19 | 1 | 0 | 4 |
| Авокадо | 80 | 166 | 2 | 16 | 6 |
| Итого: | 550 | 681 | 11 | 49 | 53 |
| На 1 порцию: | 550 | 681 | 10.6 | 48.5 | 53.3 |
| На 100 грамм: | 124 | 1.9 | 8.8 | 9.7 | |
| БЖУ: | 6% | 63% | 31% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.9 г
8.8 г
>9.7 г
6%
63%
31%
124 Ккал / 100 г
Потребуется:
кукуруза консервы, капуста пекинская, огурец грунтовый, авокадо, помидоры, масло оливковое
Рецепт пользователя Элла
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: