Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

свёкла с чесноком и майонезом 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Майонез 70 440 2 47 3
Орех грецкий 50 328 8 30 6
Чернослив 100 256 2 1 58
Свекла 400 168 6 0 35
Чеснок 20 29 1 0 6
Итого: 640 1221 20 79 107
На 1 порцию: 640 1221 19.7 78.5 106.9
На 100 грамм: 191 3.1 12.3 16.7
БЖУ: 6% 58% 36%
Вес одной порции
Количество порций
640 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 640 г
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.1 г
12.3 г
>16.7 г
6%
58%
36%
191 Ккал / 100 г
Потребуется:
свекла, чернослив, майонез , орех грецкий, чеснок
Приготовление

смешать все продукты






 

Рецепт пользователя Ирина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: