Компот из сухофруктов с пряностями
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Вода | 3000 | - | - | - | - |
Гвоздика | 5 | - | - | - | - |
Груша сушеная | 50 | 135 | 1 | 0 | 31 |
Шиповник сухой | 50 | 142 | 2 | 1 | 24 |
Чернослив | 50 | 128 | 1 | 0 | 29 |
Изюм кишмиш | 50 | 141 | 1 | 0 | 33 |
Яблоки сушеные | 50 | 127 | 1 | 0 | 30 |
Курага | 50 | 116 | 3 | 0 | 26 |
Мёд натуральный | 35 | 110 | 0 | - | 28 |
Корица | 5 | 12 | 0 | 0 | 4 |
Итого: | 3345 | 911 | 10 | 2 | 204 |
С учетом уварки: | 3100 | 911 | 10 | 2 | 204 |
На 1 порцию: | 310 | 91 | 1 | 0.2 | 20.4 |
На 100 грамм: | 15 | 0.1 | 0.0 | 3.4 | |
БЖУ: | 4% | 2% | 94% |
Вес одной порции
Количество порций
310
г
Порций:
10
Общий вес блюда: 3100 г
30 мин.
+
60 минут настояться
Белки
Жиры
Углеводы
0.1 г
0 г
>3.4 г
4%
2%
94%
15 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, курага, яблоки сушеные, изюм кишмиш, чернослив, шиповник сухой, груша сушеная, мёд натуральный, гвоздика, корица
Рецепт от ladyspecial.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически