Салат вегетарианский
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидоры | 300 | 60 | 2 | 1 | 13 |
| Капуста пекинская | 200 | 32 | 2 | 0 | 7 |
| Фасоль красная, консервированная | 200 | 198 | 13 | 1 | 35 |
| Огурец грунтовый | 300 | 42 | 2 | 0 | 8 |
| Перец сладкий | 200 | 52 | 3 | 0 | 10 |
| Лук зеленый | 50 | 10 | 1 | - | 2 |
| Сок лимонный | 5 | 2 | - | - | 0 |
| Масло оливковое | 20 | 180 | - | 20 | - |
| Итого: | 1275 | 576 | 23 | 22 | 74 |
| На 1 порцию: | 1275 | 576 | 23.3 | 22.1 | 73.7 |
| На 100 грамм: | 45 | 1.8 | 1.7 | 5.8 | |
| БЖУ: | 16% | 34% | 50% |
Вес одной порции
Количество порций
1275
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1275 г
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.8 г
1.7 г
>5.8 г
16%
34%
50%
45 Ккал / 100 г
Потребуется:
помидоры, огурец грунтовый, капуста пекинская, фасоль красная, консервированная, перец сладкий, лук зеленый, масло оливковое, сок лимонный
Рецепт пользователя Mari
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: