Салат «Мимоза» со шпротами
 
                
                                                                
                | Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) | 
|---|---|---|---|---|---|
| Морковь вареная | 120 | 30 | 1 | 0 | 6 | 
| Шпроты в масле | 160 | 570 | 27 | 51 | - | 
| Яйцо куриное крутое | 200 | 320 | 24 | 22 | - | 
| Майонез | 75 | 472 | 2 | 50 | 3 | 
| Лук репчатый | 10 | 4 | 0 | - | 1 | 
| Итого: | 565 | 1396 | 54 | 124 | 10 | 
| На 1 порцию: | 188 | 465 | 18.1 | 41.3 | 3.2 | 
| На 100 грамм: | 247 | 9.6 | 21.9 | 1.7 | |
| БЖУ: | 16% | 81% | 3% | 
                        40 мин.                    
                    Белки
                            Жиры
                            Углеводы
                        9.6 г
                            21.9 г
                            >1.7 г
                        16%
                            81%
                            3%
                        
                        247 Ккал / 100 г
                    
                                    Потребуется:
                    
                        яйцо куриное крутое, шпроты в масле, морковь вареная, майонез , лук репчатый                    
                                    
                    пользователь Татьяна Василенко                    
                
            
                    Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
                    
Калорийность будет рассчитываться автоматически
                        Калорийность будет рассчитываться автоматически







 рекомендует:
  рекомендует: