Свинина тушеная с овощами
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 200 | - | - | - | - |
| Соль поваренная пищевая | 10 | - | - | - | - |
| Масло подсолнечное | 34 | 306 | - | 34 | - |
| Овощи замороженные "Лечо" | 400 | 108 | 4 | - | 23 |
| Овощи замороженные "Европейская смесь" | 400 | 128 | 10 | - | 22 |
| Свинина корейка мякоть | 320 | 1229 | 44 | 117 | - |
| Итого: | 1364 | 1771 | 57 | 151 | 45 |
| С учетом уварки: | 1064 | 1771 | 57 | 151 | 45 |
| На 1 порцию: | 177 | 295 | 9.6 | 25.1 | 7.5 |
| На 100 грамм: | 166 | 5.4 | 14.2 | 4.2 | |
| БЖУ: | 13% | 77% | 10% |
Вес одной порции
Количество порций
177
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1064 г
1 ч. 10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
5.4 г
14.2 г
>4.2 г
13%
77%
10%
166 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
овощи замороженные "лечо", овощи замороженные "европейская смесь" , свинина корейка мякоть, вода, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Олеся
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: