Фетучини с морским гребешком и помидорами черри
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Фетучини | 120 | 461 | 17 | 5 | 82 |
Филе морского гребешка | 150 | 132 | 26 | 3 | - |
Помидоры | 120 | 24 | 1 | 0 | 5 |
Масло оливковое | 40 | 359 | - | 40 | - |
Вино сухое | 25 | 17 | - | - | 0 |
Масло подсолнечное | 40 | 360 | - | 40 | - |
Масло сливочное 72% | 10 | 66 | 0 | 7 | 0 |
Сыр Пармезан | 50 | 196 | 17 | 14 | - |
Чеснок | 3 | 4 | 0 | - | 1 |
Петрушка | 3 | 1 | 0 | - | 0 |
Базилик свежий | 3 | 1 | 0 | - | 0 |
Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Итого: | 569 | 1626 | 61 | 110 | 89 |
На 1 порцию: | 285 | 813 | 30.6 | 54.9 | 44.7 |
На 100 грамм: | 286 | 10.8 | 19.3 | 15.7 | |
БЖУ: | 15% | 62% | 23% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
10.8 г
19.3 г
>15.7 г
15%
62%
23%
286 Ккал / 100 г
Потребуется:
филе морского гребешка, фетучини, помидоры, сыр пармезан, масло оливковое, масло подсолнечное, вино сухое, масло сливочное 72%, чеснок, петрушка, базилик свежий, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически