Хек в мультиварке
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 100 | - | - | - | - |
| Сметана 15,0% жирности | 50 | 81 | 1 | 8 | 2 |
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Морковь | 100 | 35 | 1 | 0 | 7 |
| Филе хека | 350 | 287 | 58 | 6 | - |
| Итого: | 700 | 444 | 62 | 14 | 17 |
| На 1 порцию: | 700 | 444 | 61.8 | 14.1 | 16.9 |
| На 100 грамм: | 63 | 8.8 | 2.0 | 2.4 | |
| БЖУ: | 56% | 29% | 15% |
15 мин.
+
55 в мультиварке
Белки
Жиры
Углеводы
8.8 г
2 г
>2.4 г
56%
29%
15%
63 Ккал / 100 г
Потребуется:
филе хека, вода, лук репчатый, морковь, сметана 15,0% жирности
Рецепт пользователя Элла
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: