Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Овощи Будапешт смесь 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Перец красный сладкий 75 20 1 - 4
Морковь 70 25 1 0 5
Капуста брюссельская 90 32 4 0 3
Лук репчатый 35 14 1 0 3
Кабачок 110 26 1 0 5
Сельдерей черешковый 60 7 1 0 1
Баклажаны 87 21 1 0 4
Итого: 527 145 9 1 25
На 1 порцию: 527 145 8.9 1 25.1
На 100 грамм: 28 1.7 0.2 4.8
БЖУ: 25% 6% 69%
Вес одной порции
Количество порций
527 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 527 г
15 мин.
+ 15
Белки
Жиры
Углеводы
1.7 г
0.2 г
>4.8 г
25%
6%
69%
28 Ккал / 100 г
Потребуется:
кабачок, капуста брюссельская, баклажаны, перец красный сладкий, морковь, сельдерей черешковый, лук репчатый
Приготовление

Нарезать и обжарить на сильном огне. 

Рецепт пользователя Лялькина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: