Щи ПП
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Петрушка | 10 | 5 | 0 | - | 1 |
Капуста пекинская | 400 | 64 | 5 | 1 | 13 |
Индейка, грудка без кожи | 365 | 307 | 70 | 3 | - |
Морковь | 172 | 60 | 2 | 0 | 12 |
Лук репчатый | 120 | 49 | 2 | 0 | 10 |
Помидоры | 170 | 34 | 1 | 0 | 7 |
Укроп и другие пряные травы | 10 | 4 | 0 | 0 | 1 |
Вода | 2500 | - | - | - | - |
Перец красный сладкий | 162 | 43 | 2 | - | 9 |
Итого: | 3909 | 566 | 83 | 4 | 52 |
На 1 порцию: | 3909 | 566 | 82.6 | 4.2 | 52.3 |
На 100 грамм: | 15 | 2.1 | 0.1 | 1.3 | |
БЖУ: | 57% | 7% | 36% |
Вес одной порции
Количество порций
3909
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 3909 г
30 мин.
+
60
Белки
Жиры
Углеводы
2.1 г
0.1 г
>1.3 г
57%
7%
36%
15 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, капуста пекинская, индейка, грудка без кожи, морковь, помидоры, перец красный сладкий, лук репчатый, петрушка, укроп и другие пряные травы
diablo7311
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически