Чаудер сливочный с семгой и мидиями
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вино сухое | 143 | 97 | - | - | 0 |
| Чеснок | 7 | 10 | 1 | - | 2 |
| Мидии | 179 | 138 | 21 | 4 | 6 |
| Семга | 245 | 537 | 51 | 37 | - |
| Лук репчатый | 131 | 54 | 2 | 0 | 11 |
| Морковь | 178 | 62 | 2 | 0 | 12 |
| Картофель | 414 | 319 | 8 | 2 | 68 |
| Вода | 700 | - | - | - | - |
| Треска | 200 | 150 | 35 | 1 | - |
| Сливки, 10,0% жирности | 400 | 476 | 11 | 40 | 18 |
| Масло оливковое | 10 | 90 | - | 10 | - |
| Крахмал кукурузный (Распак) | 11 | 38 | - | - | 9 |
| Итого: | 2618 | 1970 | 130 | 94 | 126 |
| С учетом уварки: | 2100 | 1970 | 130 | 94 | 126 |
| На 1 порцию: | 2100 | 1970 | 130.3 | 94 | 126.3 |
| На 100 грамм: | 94 | 6.2 | 4.5 | 6.0 | |
| БЖУ: | 28% | 45% | 27% |
Вес одной порции
Количество порций
2100
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 2100 г
20 мин.
+
20
Белки
Жиры
Углеводы
6.2 г
4.5 г
>6 г
28%
45%
27%
94 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, картофель, сливки, 10,0% жирности, семга, треска, мидии, морковь, вино сухое, лук репчатый, крахмал кукурузный (распак), масло оливковое, чеснок
Рецепт пользователя MSV
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: