Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?
Главная → Рецепты пользователя kaymera → Пицца по-домашнему

Пицца по-домашнему 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Сыр Пошехонский 100 350 26 27 -
Томатная паста 70 71 3 - 13
Лук репчатый 60 25 1 0 5
Помидоры 100 20 1 0 4
тесто дрожжевое (покупное) 200 504 14 13 81
Масло подсолнечное 10 90 - 10 -
Фарш из говядины 200 430 36 30 -
Итого: 740 1490 81 80 104
На 1 порцию: 185 373 20.2 20 26
На 100 грамм: 201 10.9 10.8 14.0
БЖУ: 22% 49% 29%
Вес одной порции
Количество порций
185 г
Порций: 4
Общий вес блюда: 740 г
Пересчитать веc продуктов
40 мин.
+ 30
Белки
Жиры
Углеводы
10.9 г
10.8 г
>14 г
22%
49%
29%
201 Ккал / 100 г
Потребуется:
тесто дрожжевое (покупное), фарш из говядины, сыр пошехонский, помидоры, томатная паста, лук репчатый, масло подсолнечное
Приготовление

1. Подготовить овощи (лук нарезать полукольцами, помидоры кружочками)

2. в томатную пасту добавить чуть чуть воды и подсолнечного масла (сделать чуть жиже)

3. раскатать тесто в тонкий пласт

4. на протвень уложить фольгу для запекания, смазать ростительным маслом, разложить тесто

5. на тесто нанести тонким слоем томатную пасту

6. разложить фарш

7. посыпать луком

8. уложить помидоы 

9. можно немного посолить и поперчить (по вкусу)

10 ставим в духовку на 20-25 минут на 230С

11 достаем из духовки пиццу, посыпаем тертым сыром

12 ставим на 5-7 минут в духовку (чтобы сыр рассплавился)

13.достаем накрываем полотенцем, чтобы настоялось

14 разрезаем и подаем к столу, ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Рецепт пользователя kaymera
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: