Грудка тушеная с горошком
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Морковь | 30 | 11 | 0 | - | 2 |
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Куриная грудка, без кожи | 500 | 565 | 115 | 5 | - |
| Горошек зеленый. Консервы | 290 | 116 | 9 | 1 | 19 |
| Кетчуп | 50 | 47 | 1 | 1 | 11 |
| Сметана 15,0% жирности | 100 | 162 | 3 | 15 | 4 |
| Масло подсолнечное | 50 | 450 | - | 50 | - |
| Итого: | 1120 | 1392 | 129 | 71 | 44 |
| На 1 порцию: | 187 | 232 | 21.6 | 11.9 | 7.3 |
| На 100 грамм: | 113 | 10.8 | 5.2 | 4.4 | |
| БЖУ: | 39% | 48% | 13% |
Вес одной порции
Количество порций
187
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1120 г
1 ч.
Белки
Жиры
Углеводы
10.8 г
5.2 г
>4.4 г
39%
48%
13%
113 Ккал / 100 г
Потребуется:
куриная грудка, без кожи, горошек зеленый. консервы, лук репчатый, сметана 15,0% жирности, кетчуп, масло подсолнечное, морковь
Рецепт пользователя CATIA
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: