котлеты гречневая
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Гречневая крупа отварная | 300 | 300 | 10 | 3 | 61 |
| Мука пшеничная | 15 | 51 | 1 | 0 | 11 |
| Яйцо куриное | 50 | 79 | 6 | 6 | 0 |
| Сыр Сметанковый | 70 | 232 | 15 | 19 | - |
| Итого: | 435 | 662 | 32 | 28 | 72 |
| На 1 порцию: | 435 | 662 | 32 | 27.9 | 72.2 |
| На 100 грамм: | 152 | 7.4 | 6.4 | 16.6 | |
| БЖУ: | 19% | 38% | 43% |
15 мин.
+
10
Белки
Жиры
Углеводы
7.4 г
6.4 г
>16.6 г
19%
38%
43%
152 Ккал / 100 г
Потребуется:
гречневая крупа отварная, сыр сметанковый, яйцо куриное, мука пшеничная
Рецепт пользователя Тамара
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: