Блинчики по Дюкану
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Творог, 0 % | 75 | 60 | 14 | - | 3 |
Пищевая сода | 6 | - | - | - | - |
Вода | 12 | - | - | - | - |
Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
Крахмал кукурузный | 30 | 108 | 0 | 0 | 26 |
Молоко 1,5% | 48 | 22 | 1 | 1 | 2 |
Итого: | 271 | 347 | 28 | 12 | 31 |
На 1 порцию: | 271 | 347 | 27.9 | 12.4 | 31.1 |
На 100 грамм: | 128 | 10.3 | 4.6 | 11.5 | |
БЖУ: | 32% | 32% | 36% |
10 мин.
+
15
Белки
Жиры
Углеводы
10.3 г
4.6 г
>11.5 г
32%
32%
36%
128 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, творог, 0 % , молоко 1,5%, крахмал кукурузный, вода, пищевая сода
Рецепт пользователя Марина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически