Пирог с сыром ПП
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Разрыхлитель теста | 5 | 4 | - | - | 1 |
Мука цельнозерновая | 60 | 187 | 7 | 1 | 37 |
Яйцо куриное | 50 | 79 | 6 | 6 | 0 |
Сыр Брест Литовский легкий | 60 | 160 | 19 | 11 | - |
Кефир 1% жирности | 100 | 40 | 3 | 1 | 4 |
Итого: | 275 | 470 | 35 | 19 | 42 |
С учетом уварки: | 225 | 470 | 35 | 19 | 42 |
На 1 порцию: | 113 | 235 | 17.5 | 9.5 | 21.2 |
На 100 грамм: | 209 | 15.6 | 8.4 | 18.8 | |
БЖУ: | 29% | 36% | 35% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
15.6 г
8.4 г
>18.8 г
29%
36%
35%
209 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
кефир 1% жирности, мука цельнозерновая, сыр брест литовский легкий, яйцо куриное, разрыхлитель теста
Рецепт пользователя Марина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически