Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Каша пшенная 10.10.2014 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Пшено крупа (Агро-Альянс) 194 679 23 6 134
Вода 321 - - - -
Молоко 3,2% 564 338 16 18 27
Итого: 1079 1017 40 24 160
С учетом уварки: 1044 1017 40 24 160
На 1 порцию: 1044 1017 39.7 23.8 160.4
На 100 грамм: 97 3.8 2.3 15.4
БЖУ: 16% 21% 63%
Вес одной порции
Количество порций
1044 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 1044 г
10 мин.
+ 30
Белки
Жиры
Углеводы
3.8 г
2.3 г
>15.4 г
16%
21%
63%
97 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
молоко 3,2% , вода, пшено крупа (агро-альянс)
Приготовление

1.

Рецепт пользователя MSV
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: