Индейка тушеная с кабачками в мультиварке
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Кабачок | 845 | 203 | 5 | 3 | 39 |
Соль поваренная пищевая | 10 | - | - | - | - |
Индейка, грудка без кожи | 575 | 483 | 110 | 4 | - |
Итого: | 1430 | 686 | 116 | 7 | 39 |
С учетом уварки: | 1045 | 686 | 116 | 7 | 39 |
На 1 порцию: | 348 | 229 | 38.5 | 2.2 | 13 |
На 100 грамм: | 83 | 15.5 | 0.8 | 1.5 | |
БЖУ: | 68% | 9% | 23% |
Вес одной порции
Количество порций
348
г
Порций:
3
Общий вес блюда: 1045 г
15 мин.
+
15 жарки и 40 минут тушения
Белки
Жиры
Углеводы
15.5 г
0.8 г
>1.5 г
68%
9%
23%
83 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
кабачок, индейка, грудка без кожи, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Гульнара
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически