Салат с куриной грудкой и кукурузой
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| майонез кальве легкий | 30 | 65 | 0 | 6 | 2 |
| Яичный белок куриный | 120 | 53 | 13 | - | - |
| Кукуруза Консервы | 300 | 357 | 12 | 4 | 68 |
| Куриная грудка, без кожи | 370 | 418 | 85 | 4 | - |
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Масло оливковое | 15 | 135 | - | 15 | - |
| Итого: | 935 | 1069 | 112 | 29 | 79 |
| На 1 порцию: | 935 | 1069 | 111.8 | 28.8 | 78.7 |
| На 100 грамм: | 114 | 12.0 | 3.1 | 8.4 | |
| БЖУ: | 44% | 25% | 31% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
12 г
3.1 г
>8.4 г
44%
25%
31%
114 Ккал / 100 г
Потребуется:
куриная грудка, без кожи, кукуруза консервы, яичный белок куриный, лук репчатый, майонез кальве легкий, масло оливковое
Рецепт пользователя Наташа
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: