Пенкейки ПП. Овсяно-кукурузные
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Разрыхлитель теста | 6.1 | 5 | - | - | 1 |
Кефир 1% жирности | 202 | 81 | 6 | 2 | 8 |
Яйцо куриное | 101 | 159 | 13 | 12 | 1 |
Мука кукурузная | 30.3 | 100 | 2 | 1 | 21 |
Геркулес Традиционный | 70.7 | 249 | 9 | 4 | 44 |
Итого: | 410 | 593 | 30 | 18 | 75 |
На 1 порцию: | 41 | 59 | 3 | 1.8 | 7.5 |
На 100 грамм: | 145 | 7.3 | 4.5 | 18.3 | |
БЖУ: | 20% | 28% | 52% |
20 мин.
+
15
Белки
Жиры
Углеводы
7.3 г
4.5 г
>18.3 г
20%
28%
52%
145 Ккал / 100 г
Потребуется:
кефир 1% жирности, яйцо куриное, геркулес традиционный, мука кукурузная, разрыхлитель теста
Рецепт пользователя Марина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически