Пирог из тунца
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Творог Президент 0,2 | 120 | 89 | 18 | 0 | 2 |
Яйцо куриное | 50 | 79 | 6 | 6 | 0 |
Тунец в собственном соку | 130 | 117 | 25 | 1 | - |
Геркулес Традиционный | 80 | 282 | 10 | 5 | 49 |
Ряженка, 2,5% | 60 | 32 | 2 | 2 | 3 |
Итого: | 440 | 599 | 61 | 14 | 55 |
На 1 порцию: | 147 | 200 | 20.4 | 4.6 | 18.2 |
На 100 грамм: | 136 | 13.9 | 3.1 | 12.4 | |
БЖУ: | 42% | 21% | 37% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
13.9 г
3.1 г
>12.4 г
42%
21%
37%
136 Ккал / 100 г
Потребуется:
тунец в собственном соку, творог президент 0,2, геркулес традиционный, ряженка, 2,5% , яйцо куриное
Рецепт пользователя Марина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически