овсяная каша на воде
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 200 | - | - | - | - |
| Крупа овсяная | 50 | 171 | 6 | 3 | 30 |
| Итого: | 250 | 171 | 6 | 3 | 30 |
| На 1 порцию: | 250 | 171 | 6.2 | 3.1 | 29.8 |
| На 100 грамм: | 68 | 2.5 | 1.2 | 11.9 | |
| БЖУ: | 14% | 16% | 70% |
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2.5 г
1.2 г
>11.9 г
14%
16%
70%
68 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, крупа овсяная
Рецепт пользователя Татьяна Кварацхелия
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: