Гречневая каша с яблоком и изюмом
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Изюм | 50 | 132 | 2 | 0 | 33 |
| Яблоки | 100 | 47 | 0 | 0 | 10 |
| Гречневая крупа ядрица | 150 | 462 | 19 | 5 | 86 |
| Итого: | 300 | 641 | 21 | 6 | 129 |
| На 1 порцию: | 300 | 641 | 20.8 | 5.7 | 128.5 |
| На 100 грамм: | 214 | 6.9 | 1.9 | 42.8 | |
| БЖУ: | 13% | 8% | 79% |
5 мин.
+
25
Белки
Жиры
Углеводы
6.9 г
1.9 г
>42.8 г
13%
8%
79%
214 Ккал / 100 г
Потребуется:
гречневая крупа ядрица, яблоки, изюм
Рецепт пользователя Светлана Горностаева
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: