Запеканка из цветной капусты
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Сыр полутвердый (голландский) | 100 | 361 | 27 | 27 | - |
Соль поваренная пищевая | 10 | - | - | - | - |
Молоко 3,2% | 125 | 75 | 4 | 4 | 6 |
Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
Капуста цветная | 500 | 150 | 13 | 2 | 21 |
Итого: | 835 | 743 | 56 | 44 | 28 |
На 1 порцию: | 835 | 743 | 55.6 | 44.3 | 27.6 |
На 100 грамм: | 89 | 6.7 | 5.3 | 3.3 | |
БЖУ: | 30% | 55% | 15% |
30 мин.
+
Напишите время готовки без вашего участия - например, 20 мин в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
6.7 г
5.3 г
>3.3 г
30%
55%
15%
89 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста цветная, молоко 3,2% , сыр полутвердый (голландский), яйцо куриное, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя v.baranova
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически