Кабачок в сметанке
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Масло подсолнечное | 3 | 27 | - | 3 | - |
Чеснок | 15 | 22 | 1 | 0 | 5 |
Сметана 10,0% жирности | 400 | 476 | 11 | 40 | 16 |
Кабачок | 2000 | 480 | 12 | 6 | 92 |
Итого: | 2418 | 1004 | 24 | 49 | 112 |
С учетом уварки: | 1418 | 1004 | 24 | 49 | 112 |
На 1 порцию: | 236 | 167 | 4 | 8.2 | 18.7 |
На 100 грамм: | 42 | 1.0 | 2.0 | 4.6 | |
БЖУ: | 10% | 45% | 45% |
Вес одной порции
Количество порций
236
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1418 г
30 мин.
+
15 минут оставить в холодильнике для пропитки
Белки
Жиры
Углеводы
1 г
2 г
>4.6 г
10%
45%
45%
42 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
кабачок, сметана 10,0% жирности, чеснок, масло подсолнечное
Рецепт пользователя Худышка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически