Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Овощной суп 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Перец сладкий 50 13 1 0 3
Горошек зеленый 100 73 5 0 14
Кукуруза зерно 100 325 10 5 60
Масло подсолнечное 20 180 - 20 -
Лук репчатый 70 29 1 0 6
Морковь 100 35 1 0 7
Картофель 200 154 4 1 33
Вода 1500 - - - -
Итого: 2140 809 22 26 122
На 1 порцию: 2140 809 22.3 26.2 121.5
На 100 грамм: 38 1.0 1.2 5.7
БЖУ: 11% 29% 60%
Вес одной порции
Количество порций
2140 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 2140 г
10 мин.
+ 60 минут в мультиварке
Белки
Жиры
Углеводы
1 г
1.2 г
>5.7 г
11%
29%
60%
38 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, картофель, горошек зеленый, кукуруза зерно, морковь, лук репчатый, перец сладкий, масло подсолнечное
Приготовление

Варить, как обычный суп.

Рецепт пользователя Натуля
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: