Оладьи
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Кефир 3,2% жирности | 250 | 148 | 7 | 8 | 10 |
| Вода | 40 | - | - | - | - |
| Яйцо куриное | 65 | 102 | 8 | 8 | 1 |
| Мука пшеничная | 350 | 1197 | 32 | 4 | 262 |
| Сахар-песок | 14 | 53 | - | - | 14 |
| Соль поваренная пищевая | 7 | - | - | - | - |
| Пищевая сода | 4 | - | - | - | - |
| Масло подсолнечное | 70 | 629 | - | 70 | - |
| Итого: | 800 | 2129 | 48 | 90 | 287 |
| На 1 порцию: | 89 | 237 | 5.3 | 10 | 31.9 |
| На 100 грамм: | 266 | 6.0 | 11.2 | 35.8 | |
| БЖУ: | 9% | 38% | 53% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
6 г
11.2 г
>35.8 г
9%
38%
53%
266 Ккал / 100 г
Потребуется:
мука пшеничная , кефир 3,2% жирности, масло подсолнечное, яйцо куриное, вода, сахар-песок, соль поваренная пищевая, пищевая сода
Рецепт пользователя elena
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: