Шаурма
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Свинина лопаточная часть | 50 | 183 | 7 | 15 | - |
| Огурец грунтовый | 50 | 7 | 0 | 0 | 1 |
| Помидоры | 50 | 10 | 0 | 0 | 2 |
| Морковь корейская | 50 | 67 | - | 5 | 7 |
| Лаваш армянский, тонкий | 125 | 295 | 10 | 1 | 60 |
| Капуста белокочанная | 50 | 14 | 1 | 0 | 2 |
| Итого: | 375 | 576 | 19 | 21 | 72 |
| На 1 порцию: | 375 | 576 | 18.9 | 20.8 | 71.8 |
| На 100 грамм: | 120 | 6.1 | 1.8 | 19.1 | |
| БЖУ: | 14% | 34% | 52% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
6.1 г
1.8 г
>19.1 г
14%
34%
52%
120 Ккал / 100 г
Потребуется:
лаваш армянский, тонкий, свинина лопаточная часть, огурец грунтовый, помидоры, морковь корейская, капуста белокочанная
Рецепт пользователя Худышка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: