голубцы
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло подсолнечное | 8 | 72 | - | 8 | - |
| Вода | 300 | - | - | - | - |
| Морковь | 65 | 23 | 1 | 0 | 5 |
| Лук репчатый | 30 | 12 | 0 | 0 | 3 |
| Рис белый | 90 | 310 | 6 | 1 | 71 |
| Фарш из свинины | 104 | 274 | 18 | 22 | - |
| Фарш из говядины | 104 | 224 | 19 | 16 | - |
| Капуста белокочанная | 155 | 43 | 3 | 0 | 7 |
| Помидоры | 125 | 25 | 1 | 0 | 5 |
| Яйцо куриное | 50 | 79 | 6 | 6 | 0 |
| Итого: | 1031 | 1062 | 54 | 53 | 91 |
| На 1 порцию: | 258 | 266 | 13.4 | 13.1 | 22.8 |
| На 100 грамм: | 103 | 5.2 | 5.1 | 8.8 | |
| БЖУ: | 20% | 45% | 35% |
Вес одной порции
Количество порций
258
г
Порций:
4
Общий вес блюда: 1031 г
40 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
5.2 г
5.1 г
>8.8 г
20%
45%
35%
103 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, капуста белокочанная, помидоры, фарш из свинины, фарш из говядины, рис белый, морковь, яйцо куриное, лук репчатый, масло подсолнечное
Рецепт пользователя Lena Karpova
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: