Черничный пирог
Черничный пирог. Фото: Shutterstosk
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Мука ржаная | 160 | 477 | 14 | 3 | 99 |
Мука цельнозерновая | 250 | 780 | 29 | 6 | 154 |
Мука пшеничная | 100 | 342 | 9 | 1 | 75 |
Кардамон | 10 | 31 | 1 | 1 | 7 |
Сахар тростниковый | 200 | 754 | - | - | 188 |
Масло подсолнечное | 100 | 899 | - | 100 | - |
Вода | 200 | - | - | - | - |
Черника | 500 | 220 | 6 | 3 | 38 |
Крахмал кукурузный | 40 | 144 | 0 | 0 | 34 |
Итого: | 1560 | 3647 | 59 | 113 | 595 |
На 1 порцию: | 130 | 304 | 4.9 | 9.4 | 49.6 |
На 100 грамм: | 234 | 3.8 | 7.3 | 38.1 | |
БЖУ: | 7% | 28% | 65% |
Вес одной порции
Количество порций
130
г
Порций:
12
Общий вес блюда: 1560 г
20 мин.
+
40-45 минут в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
3.8 г
7.3 г
>38.1 г
7%
28%
65%
234 Ккал / 100 г
Потребуется:
черника, мука цельнозерновая, сахар тростниковый, вода, мука ржаная, мука пшеничная , масло подсолнечное, крахмал кукурузный, кардамон
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически